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[질문] 운동할때힘들때가제일지방많이 빠질데라고하던데

조회수 24 | 2009.03.25 | 문서번호: 7588896
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

잘못된상식입니다.힘이들때는칼로리소모량이높아지는단계이며,체지방은운동시작30분이상부터연소되기시작합니다.따뜻한샤워후운동을하시면더좋은효과를볼수있습

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