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[질문] 괄약근조이기가어디에좋나요? 괄약근조이기의효과와또요령같은것좀~

조회수 247 | 2009.03.24 | 문서번호: 7567427
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.24

변비와 치칠예방에 좋습니다.주기적으로 괄약근을 긴장시키면서 장운동및 정력에도 좋다고 하는군요.시간날때마다 앉아서나 일어서나 조이시면됩니다.

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