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[질문] 늦게자면키안큰다는데몇시부터자야키가안커요?

조회수 35 | 2009.03.23 | 문서번호: 7554322
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

일반적으로 10시~2시까지가 가장 왕성하게 성장호르몬이 분비되는 시간이라고 합니다. 그러므로 10시~2시 안에는 꼭주무셔야겟죠~ 2시부터주무시면키가안큽니다~

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