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[질문] 자전거타는운동해도살이빠지나요??

조회수 45 | 2009.03.22 | 문서번호: 7544531
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.22

자전거타는운 유산소운동이기때문에 물론 살이빠집니다. 하지만 근육도 생깁니다. 땀이날정도로적당히운동하시고 다리를잘풀어주시면 효과를 볼 수있겠습니다~

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