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인라인 쉬지않고 1시간 열랑소모 얼마나되나요??

[질문] 인라인 쉬지않고 1시간 열랑소모 얼마나되나요??

조회수 25 | 2009.03.19 | 문서번호: 7498845

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

인라인스케이트30분할때성인남성65kg기준으로133kcal정도가소모됩니다그러니60분하면133x2=266kcal이소모됩니다꾸준히해주시기만한다면다이어트에효과가있겠네요



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