유산소 운동도 된다고 합니다. 적절한 스피드 감각과함께 균형력과 성장기의분들에게도 적합한 운동입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...