[질문] 걷기운동하루에한시간씩하고있어요식이요법도안하구그러는데살빠질까요?살빠지는법도

걷기운동은 딱 1시간이 좋습니다. 살이 빠지긴하겠죠. 근데 그만큼 더 먹으면 걸으나 마나예요^^;. 하루세끼 꼭 드시고요. 지금 드시는 밥양에서 반만드세요!