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[질문] 체지방지방몸무계쭐일수있는음식괄리줌가르처주세요

조회수 32 | 2009.03.18 | 문서번호: 7483218
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

우선 기름진 음식과 짠 음식 그리고 맵고 자극적인 음식은 피하는게 좋습니다 ^^.. 단백질 단걀 흰자와 닭가슴살이 많이 도움이 됩니다^^.. 근육으로 바꿔주죠

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