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[질문] 걷기가255칼로리 빠지잖아요 칼로리하구지방 따로빠지죠 유산소하면요

조회수 35 | 2009.03.17 | 문서번호: 7478656
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

아침공복하고웨이트트레이닝후에유산소하는게체지방이용률이가장높고요~식사한후에유산소하면효과없고40분이상해야지방이사용되요~칼로리는소모되겠죠^^

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