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[질문] 운동끝나고바로고기를먹으면살찌나요

조회수 288 | 2009.03.17 | 문서번호: 7470935
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

운동 후 30분에 식사 하시는게 좋습니다. 어떻게 먹느냐에 따라 다릅니다. 운동량보다 더 많이 섭취를 했다면 당연히 찌는게 정상입니다..^^

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