철봉에매달리는운동과,무릎바깥쪽부위에자극을받도록운동을하셔야합니다즉발가락을바깥쪽으로향하게하여무릎을들어올리는운동을하시면효과가있을거랍생각됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...