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[질문] 이소룡훈련법

조회수 303 | 2009.03.14 | 문서번호: 7426054
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.14

이소룡씨는하루에6~8시간이라는엄청난량의오버트래이닝을했습니다.대표적인주먹단련법(펀지단련)은가까이서샌드백때리기,주먹쥐고팔굽혀펴기등이있습니다.

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