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[질문] 이소룡의 주먹단련법 정확히

조회수 383 | 2008.08.13 | 문서번호: 4712106
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

이소룡씨는하루에6~8시간이라는엄청난량의오버트래이닝을했습니다.대표적인주먹단련법(펀지단련)은가까이서샌드백때리기,주먹쥐고팔굽혀펴기등이있습니다.

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