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[질문] 뱃살빼는데좋은운동하구허벅지살빼는데좋은운동 일상생활에서쉽게할수있는걸루자세히

조회수 191 | 2009.03.13 | 문서번호: 7419044
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.13

뱃살이나허벅지살빼는데모두걷기나조깅,줄넘기등의유산소운동을병행하시는게좋습니다.뱃살빼는데는윗몸일으키기나하늘자전거,허벅지살에는걷기운동이좋다고해요

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