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[질문] 뱃살빼는데좋은운동

조회수 30 | 2010.08.14 | 문서번호: 13716671
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.14

훌라후프,윗몸일으키기,누워서 다리들기,단순히 복근이아닌 살만빼시려면 유산소운동이 좋아요.가장효과적인것은 줄넘기,등산,걷기등등이죠.

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