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[질문] 집에서하는자전거운동기구를샀는데과연뱃살은빠질까요?또1시간에얼만큼빠져요?

조회수 36 | 2009.03.13 | 문서번호: 7418977
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.13

물론입니다. 자전거운동은 뱃살만 빠지는 것이 아니라 전신이 빠지며, 유산소운동으로 효과가 적고, 1시간에 얼마빠지는게 아니라 1시간정도씩5달이상꾸준히하셔

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