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[질문] 척추를펴는방법은뭐가있죠??

조회수 21 | 2009.03.12 | 문서번호: 7401778
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

하루30분걷기가척추건강에도움이됩니다.허리를꼿꼿이세우고걸음걸이를흐트러지지않게하는워킹은바른자세를형성하는데도움이됩니다.비만예방에도효과가좋습니다

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