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[질문] 공부하기위해서의 체력기르는법

조회수 76 | 2007.09.05 | 문서번호: 740164
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.05

50m달리기,팔굽혀펴기,윗몸일으키기,제자리멀리뛰기,오래달리기등5개종목.등학교체력장기본종목을하루30~40분씩꾸준히너무힘들지않게간단히하시면도움이됩니다.

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