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[질문] 주먹 엄청 강해지는법좀알려주세요 부탁드립니다

조회수 36 | 2009.03.12 | 문서번호: 7400654
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

주먹힘을 길르는데는 악력기도 좋습니다. 푸쉬업과 철봉도 많이 하시면 좋습니다. 그리고 복근운동도 많이 하세요. 원래 힘은 복근에서 나옵니다!

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