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[질문] 주먹에 타격이 강해지는법

조회수 31 | 2015.04.13 | 문서번호: 21965135
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.13

일단 허공에다가 주먹으로 하루에 300개쯤 뻗어주세요.. 그리고 손을 쥐었다 폈다를 하루에 1000개쯤 하시면 될것같네요 꾸준히 체력을 키워주세요

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