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[질문] 생리할때다이어트식품쫌알려주세요~그외에생리기간다이어트에도움되는거요!!

조회수 15 | 2009.03.09 | 문서번호: 7362185
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

혈이빠져나가는시기에는철분함량이많은미역,살코기,건포도를먹으면좋다.강도높은운동보다오랜시간가볍게할수있는스트레칭이나걷기가필요한시기.

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