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[질문] 에어로빅살많이빠지고근육량많이느나요

조회수 142 | 2007.09.05 | 문서번호: 734653
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.05

에어로빅은 유산소운동으로서, 살이많이빠지고, 근육량이 늘게됩니다^^ 아무래도 무산소운동보다는 근육량은 적게 늘겠지만, 살이빠지면서 근육도늘어요!^^

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