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[질문] 수영과 요가와 헬스중 무엇이더하체살빼는데효과가좋을까요

조회수 44 | 2009.03.07 | 문서번호: 7345250
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.07

헬스가 젤 낫겠네요~ 수영도 좋은데 상체가 더 발달하죠~ 요가는 나중에 나이들면 고생합니다~ 하지마요~ 헬스하세요~ 웨이트한뒤 걷기나 런닝머신으로 마무리~

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