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발목펌프운동기구로 굴려서 알빼기운동하면 효과있나요?
조회수 112 | 2009.03.07 | 문서번호: 7344508
전체 답변:
[지식맨]
2009.03.07
답변 : 네. 혈액순환 신진대사를 활발하게 하여 알빼는 데도 도움이 됩니다. 그리고 벽에 L자 모양으로 누워서 20분있는 것도 종아리 알이 잘 빠집니다.
[무물보AI]
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