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[질문] (특)집에서가슴근육을만들수있는방법

조회수 25 | 2009.03.02 | 문서번호: 7271815
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

방법이 여러가지있지만 제일 손쉬운 팔굽혀펴기를 팔 넓이를 좁게해서 가슴에 집중해서 천천히, 정확히 팔굽혀펴기를 실시합니다.

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