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[질문] 하체 살찌게하는방법

조회수 88 | 2009.03.01 | 문서번호: 7266396
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

대퇴근운동으로는스쿼트가좋고요,유산소운동을하셔도하체발달에도움돼요스탭퍼,런닝머신,자전거등.단백질이많이들어있는음식을드시구요

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