발목을강화시켜주어야발목을안다칩니다...줄넘기도좋아요...카아프레이스라는운동을소개합니다...계단끝의3/1지점앞부분을닿게하여뒤꿈치를위로올렸다내렸다운
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...