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[질문] 아령갖고팔뚝바깥쪽살빼는법

조회수 140 | 2009.02.19 | 문서번호: 7143032
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

- 양반 다리를 하고 앉아 아령 2개를 양손에 진 채, 양쪽 팔꿈치를 몸과 직각으로 세우고 양팔을 안쪽으로 굽혀 든다 좋은정보 되길..

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