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[질문] 빠른기간내에20킬루빼는방법?

조회수 12 | 2009.02.19 | 문서번호: 7135677
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

하루에1000kcal만 섭취하시고 하루 1시간씩 파워워킹이나수영같은 운동을 하시면 일주일에 5키로이상도 가능합니다.하지만 급격하게뺀살은요요현상이있습니다.

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