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[질문] 전완근,삼각근 단련법좀요~ 하는방법이랑 빈도수도요

조회수 73 | 2009.02.19 | 문서번호: 7132280
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

전완근 단련법은 주먹쥐고 팔굽혀펴기(푸쉬업)을 하시면됩니다^^ 삼각근 또한 팔굽혀펴기를 통해 삼각근(어깨)의 발달을 줍니다^^

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