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[질문] 야구공을 더빨리던질수있게하는 훈련방법좀

조회수 18 | 2009.02.17 | 문서번호: 7116140
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.17

한가지예로들면상체일으키기(엎드려서하는윗몸일으키기정도로보면되겠음)가상당히좋습니다.그외기구를들고좌/우측으로몸을구부리는운동등여러가지방법

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