저녁을안드시면일주일에2-3kg는 빼실수있고요. 사과다이어트 일주일에 5kg효과봅니다.사과만드시는거에요. 그리고 저녁에 줄넘기 30분이상해주시면 가능합니다^^
당신은 어느 그룹입니까?