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[질문] 투명줄넘기있죠 그 줄넘기없이 손에 무거운거들고하는거 효과가 어느정도되나요

조회수 39 | 2009.02.12 | 문서번호: 7042599
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

3000개씩 정도 꾸준히 해야 효과좀본다고 하네여. 무조건 3000이 아니라 그사람에 따라 효과랑 운동량이 다르니까 주의하라고 하구요

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