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[질문] 철봉 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 이3가지 운동꾸준히해도 몸만들수있나요?

조회수 30 | 2009.02.12 | 문서번호: 7041847
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

충분합니다.하지만운동하는사람에마음가짐이중요합니다무조건많이해도안되고적게해서도안됩니다스쿼트라는운동도추천해드립니다그리고몸은거짓말을하지않습니다.

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