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[질문] 배에 왕자를 3달만에새길수있나요??또 새길라면 얼만큼빡시게해야하나요????

조회수 22 | 2009.02.12 | 문서번호: 7038276
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

식스팩은만들기도힘들지만유지하기도힘듭니다.일단빡시게하는게중요한게아니라오래지속하는게중요하고근육이갈라지기시작하는데3개월을목표로하면하루에30분씩만

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