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[질문] 운동할때물먹는게좋나요

조회수 202 | 2007.09.01 | 문서번호: 703579

전체 답변:
[지식맨]  2007.09.01

물을안마시면탈수로인해근육에경련이생기고,판단력이흐려져서쉽게다칠수있으며,열관련질병에걸리기쉽습다.운동전후에는수분을적절히섭취해야합니다~


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