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[질문] 운동하면서물먹으면안좋나요?

조회수 47 | 2015.01.22 | 문서번호: 21696307
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.22

운동중 사용되는 체내의 수분을 지속적으로 외부에서 공급해주어야 합니다.너무 차가운 물보다는 내몸 온도와 비슷한 미지근한물을 드시는것이 좋습니다.

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