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[질문] 앉앗다일어낫다하면허벅지살빠질까요? 근육이붙진않을까요?

조회수 18 | 2009.02.11 | 문서번호: 7025641
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

네,앉았다 일어났다 하면 허벅지살이 빠지긴 하지만 근육이 붙어 허벅지가 굵어집니다. 허벅지는 스트레칭 해 주시거나 요가 하시면 얇아집니다^^

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