이런경우에는우선다리의알통을열심히문질러주는것과콜라병마사지가좋습니다.계단에서서발끝만걸치고발뒤꿈치를아래로내려근육전체를스트레칭해주는것도추천해요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...