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[질문] 살단시간에빼는운동좀알려주세요

조회수 83 | 2007.08.31 | 문서번호: 700979
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

단기간에빼시려면그만큼힘든노력이필요합니다^^! 하루에한번줄넘기30분씩,팔굽혀펴기20회,음식은 토마토,청국장,감자,사과,냉면,샐러드,버섯,두부 등이좋습니다

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