타는 스타일에 따라 570Kcal/h에서 1150Kcal/h 까지 다양합니다. 이정도면 달리기보다 많은 칼로리 소모량입니다. 효과가 있다고하네요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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