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[질문] 알배긴거푸는방법

조회수 37 | 2009.02.07 | 문서번호: 6973478
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

정말 간단합니다 다리는앉았다일어났다 하기 배는윗몸일으키기 허리를허리 뒤로 젖히기 장난인것 같지만 운동으로 배긴 알은 운동으로 푸는게 가장좋습니다

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