사람마다 다르겠지만 많은분들이 효과 보신듯 저도 유일하게 하는 운동이 하늘자전거인데 효과좋은것 같아요 그리고 하루30분씩이나 하시니까 효과 만점일듯^^
[무물보AI] 답변 로딩중...