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힙업에도움되는게운동말고어떤게있나요??
조회수 28 | 2009.02.05 | 문서번호: 6936319
전체 답변:
[지식맨]
2009.02.05
벽을잡고벽을바라보신후다리를한쪽씩뒤로올려주세요.그리고천천히다시내려주세요.양쪽다리를번갈아가면서40번정도하시면됩니다.
[무물보AI]
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