그정도 운동량이시라면 살이 안찌게 하실수는 있습니다. 좀더 빼시길 원하신다면 걷는것보단 1~2시간 가볍게 뛰고, 오천보 걷는것대신 줄넘기 1~2천번추천.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...