소주병이나 맥주병같은 걸로 문지르세요. 계속 주물러주시면서 안마 하면 풀려요. 조금이나마 도움이 되셧길바래요^^ 꼬집기와 스트레칭병행해주시구요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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