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[질문] 성장호르몬 잘나오게 하는방법좀

조회수 41 | 2009.02.02 | 문서번호: 6900553
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

PM10:00~AM2:00에왕성하게성장호르몬이분비합니다.그러므로그시간에숙면을취하신다면성장호르몬이잘나오며또단백질이많은음식을섭취하시면됩니다.

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