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[질문] 운동할때 닭가슴살은 하루에 몇그램먹어야하고 언제언제먹어야하나여

조회수 45 | 2009.02.02 | 문서번호: 6892770
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

안녕하세요.전문트레이너자격증을소지한남자입니다.운동후30분안에밥과함께 양은한조각드세요.운동하면서소비된탄수화물도함께섭취를위해밥도함께드세요.

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