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[질문] 축구하기전에종아리에쥐안나게근육푸는법알려주세요

조회수 283 | 2009.01.31 | 문서번호: 6866678
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

2인1조로해서한사람은다리펴구앉고뒤에사람은눌러주고옆으로눌러주고스트레칭할때많이땡기더라도제대로해줘야나중에다리도안뭉치고쥐도안납니다~

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