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[질문] 오리궁둥이 살빼는 방법좀,,

조회수 152 | 2007.08.29 | 문서번호: 686165
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

수동런닝머신의경우관절의각운동속도가느리고대근육의참여도가높아강도를높일수록지방산화의효율을높일수있다.따라서자동런닝머신보다살빼는데효과가더좋다.

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